Hotline: 0826 010 010
Vietnamese
Vietnamese
Môi trường kiềm là môi trường có độ pH lớn hơn 7. Nếu như độ pH càng cao thì tính kiềm càng mạnh. Kiềm là hợp chất mà phân tử có một nguyên tử kim loại liên kết với một hay nhiều nhóm hidroxit (-OH).
Không chỉ trong hóa học mà thuật ngữ kiềm còn tồn tại và đóng một vai trò quan trọng trong chính cơ thể con người. Kiềm còn được gọi là bazơ, có công thức hoá học chung là B(OH)y.
Môi trường kiềm cùng với môi trường axit sẽ tạo nên những cân bằng bên trong cơ thể của con người.
Môi trường kiềm là gì
Môi trường kiềm là một môi trường phù hợp và thuận lợi nhất đối với cơ thể. Khi đạt trạng thái kiềm cân bằng, cơ thể sẽ sản sinh ra những hocmon có lợi, khiến cơ thể khỏe mạnh, tâm trạng vui vẻ và sảng khoái. Nếu như cơ thể duy trì được tính kiềm ở bên trong sẽ khiến bệnh tật khó mà phát sinh.
Khi ở trạng thái cân bằng chỉ số kiềm của cơ thể là 7,365.
Kiềm hóa cơ thể giúp làm tăng tính kiềm, đồng thời cân bằng tính axit – kiềm trong cơ thể. Đó là lý do vì sao, chúng ta cần phải bổ sung lượng kiềm vào trong cơ thể cũng như giảm lượng axit xuống.
Môi trường kiềm trong cơ thể có vai trò như thế nào
Theo kết quả nghiên cứu, nếu như cơ thể không ở độ pH kiềm nhẹ (=7,4) thì cơ thể không thể tự lành bệnh. Nếu như cơ thể bị thiếu kiềm sẽ làm giảm khả năng hấp thu khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, khiến tế bào giảm khả năng tự sửa chữa, cơ thể giảm khả năng sửa chữa các tế bào ung thư, giảm khả năng giải độc kim loại nặng, làm cho tế bào khối u phát triển mạnh mẽ, khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi và bệnh tật.
Còn đối với máu, nếu độ pH xuống dưới 7.2 sẽ có dấu hiệu nguy kịch, hồng cầu có xu hướng kết dính gây tắc nghẽn mao mạch cục bộ, các tế bào bị thiếu oxy, dẫn đến tình trạng rối loạn về chuyển hóa, khiến cơ thể bị mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm hơn dẫn đến tử vong.
Nếu như những trường hợp này xảy ra, sẽ khiến cơ thể buộc phải lấy chất khoáng kiềm dự trữ để giúp trung hoà axit dư thừa, lâu dần làm mất chất khoáng dự trữ, ảnh hưởng đến răng, tóc và xương…
Thiếu môi trường kiềm trong cơ thể ảnh hưởng ra sao
Cụ thể, những thực phẩm có tính axit cao nên giảm thiểu khi đưa vào cơ thể như sau:
Giảm thiểu thịt bò, thịt lợn vào cơ thể
Những thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe, bạn cần cân đối để tăng thêm:
Nên tăng rau xanh và các loại củ quả thực vật
Để tăng môi trường kiềm trong cơ thể, không thể không nhắc đến việc bổ sung nước ion kiềm giàu hydro. Cụ thể như sau:
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm (chứa lượng kiềm và axit cân bằng) tốt cho cơ thể, việc tạo cho bản thân một chế độ sinh hoạt hợp lý cũng góp phần tăng môi trường kiềm cho cơ thể rất tốt. Cụ thể như sau:
Tập thêm yoga, ngồi thiền để cơ thể thư giãn
Mong rằng với những chia sẻ qua bài viết này từ Công ty VietChem, bạn đã hiểu hơn về môi trường kiềm là gì, nếu cơ thể thiếu môi trường này sẽ ảnh hưởng ra sao, cần bổ sung như thế nào để tốt cho cơ thể nhất. Nếu có bất cứ thắc mắc và lưu ý nào, đừng quên để lại bình luận ngay phía dưới bài viết bạn nhé.
Bài viết liên quan
VietChem cung cấp các loại than hoạt tính như dạng bột, dạng viên nén, dạng hạt… đã được kiểm định chất lượng, có nhiều lựa chọn phù hợp, giá cả hợp lí. Đặc biệt khách hàng mua than hoạt tính tại đây sẽ được nhân viên kĩ thuật tư vấn lựa chọn than hoạt tính dùng trong từng lĩnh vực.
0
Gửi bình luận mới
Gửi bình luận